ยินดีต้อนรับเข้าสู่ ดีฟิตเนส เชียงใหม่
หนึ่งในสถานที่ออกกำลังกายที่ดีที่สุดในจังหวัดเชียงใหม่
เรามีสถานที่ออกกำลังกายที่มีความหลากหลาย อุปกรณ์เวทเทรนนิ่ง อุปกรณ์คาดิโอเทรนนิ่ง ห้องพิลาทีสส่วนตัว
ห้องสตูดิโอหนึ่งสำหรับปั่นคลาสจักรยานในร่ม ห้องสตูดิโอสองสำหรับคลาสออกกำลังกายต่างๆ เช่น คลาสโยคะ คลาสเต้นฟรีสไตล์สเต็ป คลาสเต้นแอโรบิค คลาสเต้นซุมบ้า คลาสพาวเวอร์เทรนนิ่ง คลาสสเตรงเทรนนิ่ง พร้อมผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำและดูแลการออกกำลังกายทั้งแบบส่วนตัว และแบบกลุ่มอีกด้วย
เครื่องออกกำลังกาย
เราให้บริการสถานที่ออกกำลังกายที่มีความหลากหลาย ทันสมัย สถานที่สะอาด ปลอดภัย สะดวกสบาย และมุ่งเน้นในเรื่องของ การออกกำลังกายอย่างแท้จริง โดยไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือ ผู้มีประสบการณ์ในการออกกำลังกาย เทรนเนอร์ผู้ฝึกสอนของ เราสามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมและเป็นประโยชน์กับคุณได้
การออกกำลังกายแบบกลุ่ม
เรามีคลาสออกกำลังกายที่หลากหลาย มากมายให้เลือกเล่น เพื่อเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายในยุคสมัยใหม่ เรามีคลาสมากกว่า 60 คลาสในหนึ่งเดือนให้กับสมาชิกของเราได้เลือกเล่น ในบรรยากาศที่เป็นกันเอง สนุกสนาน เหมือนอยู่ในครอบครัว จากเพื่อนๆสมาชิก และครูผู้ฝึกสอน โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมในการเข้าคลาสสำหรับสมาชิก
เทรนเนอร์ฝึกสอนส่วนบุคคล
เรามีเทรนเนอร์ที่ดีที่สุดติดอันดับท็อป 15 ของเอเชียคอยให้คำปรึกษาและให้คำแนะนำ วางแผนออกกำลังกาย เพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงที่สุดตามเป้าหมายที่ลูกค้าต้องการ
“ชีวิตคนเราไม่ได้ง่าย มันท้าทายเสมอ.”
Trainer Tiger
Strength Training
การออกกำลังกายที่มุ่งเน้นในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแร็งของกล้ามเนื้อกลุ่มต่างๆของร่างกาย โดยวิธีให้กล้ามเนื้อได้ออกแรงไปทีละกลุ่มด้วยท่าออกกำลังกายแบบต่างๆซึ่งแต่ละท่าใช้ฝึกกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม แต่ละท่าจะใช้วิธีทำซ้ำๆหลายๆครั้ง โดยใช้อุปกรณ์เสริมต่างๆ ภายในคลาสที่มีให้
Power Training
การออกกำลังกายขา แขน หลัง และไหล่ รวมถึงกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณตามจังหวะเพลงต่างๆภายในคลาส เพื่อพัฒนาความแข็งแรง ความกระชับของกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องตัว เพิ่มความรวดเร็ว และมีพลังเพิ่มขึ้นกว่าที่เคยมี
Cycling Class
คลาสการปั่นจักรยานออกกำลังกายที่จำลองการปั่นจักรยานในรูปแบบทางเลียบและการปั่นขึ้นเขา ประกอบเสียงเพลงเพิ่มความสนุกสนานในความเร็วที่ต่อเนื่องโดยใช้ความหนืดเป็นตัวกำหนดในการออกแรงปั่น และเพิ่มความยากในการออกแรงจากการยืนปั่นในขณะที่มีความหนืด
Pilates
Pilates คือ การออกกำลังกายที่ให้ความสำคัญในเรื่องของการจัดระเบียบร่างกาย ลมหายใจ พร้อมกับเชื่อมโยงกับการเคลื่อนไหว (Breathing) การควบคุมแกนกลางลำตัว (Core Stability) โดยใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและหลังเป็นหลัก
Yoga
Yoga คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว เพื่อฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก
Free Style Step
การเคลื่อนไหวร่างกายแบบ Aerobic Dance ก้าวขึ้นลงบน กล่อง( Step ) ตามสเต็ปเท้าและจังหวะเพลงในคลาส เพื่อการเคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกาย ช่วยให้รางกายได้คาดิโอเบาๆ ฝึกมูฟเมนต์ต่างๆ ฝึกประสาทสัมผัส ช่วยขัดเกลาสมองให้ได้ฝึกคิด จำ และนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ใครบ้างที่ควรออกกำลังกาย
ฟิตเนสหรือสถานที่ออกกำลังกายจริงๆแล้ว เหมาะสมกับคนกลุ่มไหน ?
ต้องการเปลี่ยนแปลงรูปร่างตนเอง
ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกินเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพื่อสร้างรูปร่างให้ได้ตามเป้าหมายที่ตนเองตั้งไว้ โดยจะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด
ต้องการดูแลสุขภาพ
ผู้ที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพ ต้องการออกกำลังกายเพื่อรักษา ฟื้นฟู เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย ตามความต้องการ หรือคำแนะนำจากแพทย์
ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพร่างกาย
ผู้ที่สนใจเพิ่มประสิทธิภาพทางด้านสมรรถภาพด้านต่างๆ ของร่างกาย เช่น ความแข็งแรง ความเร็ว ความทนทาน ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เป็นต้น
เทรนเนอร์ ดีฟิตเนส เชียงใหม่
สุรศักดิ์ ดวงมาลา
มาสเตอร์ เทรนเนอร์
อันดับ 15 ของเอเชีย
Item Title
ฝู้ฝึกสอนส่วนบุคคล &
ครูสอนคลาส
ณรงค์ ทองอุ่น
ฝู้ฝึกสอนส่วนบุคคล &
ครูสอนคลาส ระดับมาสเตอร์
Item Title
ฝู้ฝึกสอนส่วนบุคคล &
ครูสอนคลาส
นริศ กันธิยะ
ฝู้ฝึกสอนส่วนบุคคล &
ครูสอนคลาส
สุพัตรา จันทาพูน
ฝู้ฝึกสอนส่วนบุคคล &
ครูสอนคลาส
ติดต่อ
ที่อยู่
288/1-3 สตาร์อเวนิว3 ถนนมหิดล ต.ช้างคลาน อ.เมือง จ.เชียงใหม่
เบอร์โทร
093-942-6359
เวลา เปิด-ปิด
Mon - Sun
8:00 am – 9:00 pm
โซเชียลมีเดีย